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五开四关,这几个健康的开窗时段,你知道么?

时间:2018-10-26  来源:中国门窗网  阅读:935
内容简要:秋高气爽,我们总能听到一句忠告勤开窗,多通风,不过呀,这开窗也是有讲究滴,如果不注意,反而可能会给身体带来伤害。不信你来

秋高气爽,我们总能听到一句忠告——“勤开窗,多通风”,不过呀,这开窗也是有讲究滴,如果不注意,反而可能会给身体带来伤害。不信你来看,这几个健康的开窗时段,你知道么?

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五个时间段丨当开窗

一、早起后

经过一整夜的呼吸吐纳,卧室空气含氧量低,而且整理床铺时,尘螨、皮屑等细小的污染物会漂浮在空中。早上7—8点左右开窗,此时气温升高,空气质量稍好。

二、做饭时

煎炒烹炸等烹调方式产生的大量油烟,会对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈的刺激性,可引起各类呼吸系统疾病。做饭时保持开窗,让空气对流,做饭后继续开窗10分钟以上;如果厨房没有窗,可打开油烟机进行换气。

三、洗澡后

洗澡后卫生间里水汽凝结,湿度很大,容易滋生霉菌,一定要及时通风干燥。洗澡后及时开门开窗,去除湿气,或打开卫生间的排气扇换气。

四、扫除时

打扫房间时,室内空气中污染物密集,大量细菌、尘螨、皮屑都会漂浮在空中。打扫时必须保证开窗通风,如有需要也可以戴上口罩,以免吸入细小颗粒物。

五、睡觉前

睡前开窗通风,可以增加室内空气中的氧气,利于睡眠。睡前半小时,开窗15分钟。 秋天开窗夜睡,一定要谨慎:防风、防寒又透气,才于健康真有益;切忌贪图睡时快,全然不计睡后伤。

四个时刻丨不该开窗

一、雾霾天

雾霾、沙尘等天气下,室外大气中颗粒物污染较重,应关闭门窗,以减少大气污染影响室内空气质量。可以利用空气净化器等设备,提高室内的空气质量。如果一定要开窗,应该避开早晚,利用中午雾霾较少的时间来通风。

二、下小雨

下小雨时,风速和风力较小,不利于污染物的稀释和扩散,悬浮于大气中的各种污染物由于降水冲刷会形成湿沉降,加重空气污染。雨天通风应该选择雨过天晴之后,空气中的负氧离子增多,明显能够感觉到空气清新。连续雨天,也可以选择空调除湿。

三、大风天

刮风时很容易扬尘,导致空气中污染物的扩散。风起时,除了可见的垃圾被吹得到处乱飞之外,还有更多不可见的灰尘和沙粒,有时候眼睛会睁不开就是因为这些污染物飞扬在空气中。等到风力较小时开窗,但不要全开,开一条缝即可。风力5级以上,最好暂时关上窗户。

四、早晚高峰期

早晚高峰期,工业污染、汽车尾气使空气质量变差。特别是临近马路,空气更加浑浊。居住在交通主干道附近,开窗通风应选择避开10点左右的早交通高峰时段。

开窗通风是为了净化室内空气,选错了时间段,只会加重污染。为了孩子的健康,爸妈一定要选择正确的时间段开窗,才能有效预防疾病!

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